Tiesa apie pasirinkimą

Ar sausi pusryčiai gali pakeisti pusrytinę košę? Parduotuvių lentynose jų pasiūla milžiniška, pakuotės spalvingos, viliojančios vaikus, o ir etiketėse akcentuojamas šių produktų maistingumas.

• Bet kai tau nepatinka tavo gyvenimas - gsmcentras.lt
• Visa tiesa apie 12 klasės (VBE) kalbėjimo įskaitą ir potemių pasirinkimo tvarką | gsmcentras.lt
• Google Kitaplar
• Opcionų rinka ir jos ypatybės
• Šiais metais ypač daug pakeitimų sulaukė lietuvių kalbos viešojo kalbėjimo įskaitos egzaminas.
• Dvejetainiai opcionai užsienio brokeriai
• Jūs galite balsuoti, tačiau tiesa nepriklauso nuo jūsų pasirinkimo | Pozicija
• Kur galite užsidirbti papildomų pinigų

Kaip pasirinkti teisingai? Visų pirma, derėtų atkreipti dėmesį į produktų produkto sudedamųjų dalių sąrašą, kad būtų kuo trumpesnis ir viso grūdo produktų daugiau nei 50 proc.

Taip pat maisto technologė ragina skaityti sudėtį ir vengti tų, kuriuose yra  rafinuotų, dezodoruotų riebalų. Taip pat atkreipti dėmesį reikėtų ir į ekstruduotus produktus — apdorotus aukštoje temperatūroje. Jų valgyti taip pat nerekomenduojama, nes tai — potencialus kancerogeninių medžiagų, akrilamidų šaltinis.

Neringos Laurinaitienės nuotr. Šiuo atveju mūsų analizuojamuose produktuose iš 12 tik 4 atitiko didžiąją dalį kriterijų.

Susiję įrašai

Analizuojant sausų pusryčių kategoriją, pastebėjome, kad patys spalvingiausi ir vaikams patraukliausi sausi pusryčiai toli gražu nėra pats geriausias pasirinkimas. Nepaisant to, kad ant vieno iš jų pakuotės yra užrašai, jog produktas su natūraliais dažikliais ir tiesa apie pasirinkimą medžiagomis — tiesa apie pasirinkimą turi daugiausiai cukraus dvejuose iš jų net apie 40 proc.

Taip pat, deja analizuojamuose produktuose randame rafinuotus rapsų ir palmių riebalus. Jei toks produktas dar turės šalia ir ekologiško produkto ženklą, tai bus dar geresnis pasirinkimas. Iš analizuojamų sausų pusryčių kaip pavyzdys yra granola, kurią nesunku pasigaminti ir patiems namuose.